ゴルフコンペinグランシエロ(2008/12/14)

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ゴルフ場
 今日は自分が主催するバレンタインオープンゴルフコンペでした。雨を覚悟してましたが奇跡的に快復しベストなコンディションでバレンタイン最終戦を行うことが出来ました。
 高低差やフェアウェイのうねり、そして風などいろいろな要素のある面白いラウンドでした。ドライバーの飛距離を欲しがらない作戦でOBの数も2発に留め、何とか80台で終えることが出来ました。しかしアプローチに課題の残るラウンドでした。

グランシエロゴルフ倶楽部(PAR72)

HOLE 10 11 12 13 14 15 16 17 18 IN
PAR 4 3 5 4 4 4 3 5 4 36
SCORE 4 3 5 7 4 5 3 5 5 42
PAT 2 2 1 2 2 3 1 2 2 17
HOLE 1 2 3 4 5 6 7 8 9 OUT
PAR 5 4 4 3 4 5 4 3 4 36
SCORE 5 3 5 6 6 4 5 5 6 45
PAT 2 1 2 2 3 1 1 2 2 16

TOTAL 87 PAT 33

06:00
体重【 67.2 】kg
体脂肪率【 20.6 】%

09:00
ゴルフラウンド 300分

本日の運動による消費カロリー
ゴルフラウンド 300分(乗用カート) 723kcal
計 723kcal

本日の筋肉痛
なし

食事 食事内容 カロリー
朝食 卵かけご飯(320) 320kcal
昼食 和風ステーキ膳(780) 780kcal
間食 0kcal
夕食 鶏水炊き(580)
生道井「特別純米」しぼりたて(120)
松の寿「純米吟醸」山田錦(120)
820kcal
夜食 22:00 枝豆200g可食部100g(134)
アサヒスーパードライ(147)
281kcal
2482kcal

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