富士OGMエクセレントクラブ御嵩花トピアコース(2008/11/30)

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ゴルフ場
 今日はミクシィの名古屋がっつりゴルフ倶楽部のコンペでした。管理の行き届いた素晴らしいコンディションでした。全体的には狭く短いコースでマネジメントを要求されますが、ドライバーの不安を抱える自分には程好いコースでした。しかし、信頼しきっていた5Wの調子が悪くOB3発。。アイアン自体は冴えてましたが、アプローチパットも今ひとつでこの結果。。

 来月のバレンタインコンペで今シーズンは最後になりますがアベレージアップとはいかなそうです。

富士OGMエクセレントクラブ御嵩花トピアコース(PAR72)

HOLE 1 2 3 4 5 6 7 8 9 OUT
PAR 4 4 5 4 4 3 4 3 5 36
SCORE 6 6 6 4 6 2 4 3 7 44
PAT 3 2 2 2 3 1 1 2 2 18
HOLE 10 11 12 13 14 15 16 17 18 IN
PAR 4 4 3 4 4 3 5 4 5 36
SCORE 8 4 4 5 6 3 6 7 5 48
PAT 2 1 1 2 3 2 2 2 2 17

TOTAL 92 PAT 35

 
06:00
体重【 68.0 】kg
体脂肪率【 21.5 】%

10:30
ゴルフラウンド 300分

本日の運動による消費カロリー
ゴルフラウンド 300分(乗用カート) 723kcal
計 723kcal

本日の筋肉痛
なし

食事 食事内容 カロリー
朝食 海草サラダ(24)、ミートボール4個(156)、コーヒー(12) 192kcal
昼食 山芋蕎麦定食(720)、生ビール(150) 870kcal
間食 17:00 ブルーベリーヨーグルト(130) 130kcal
夕食 鶏水炊き(580)
千代の光「特別本醸造」ひやおろし(240)
あづまみね「純米」(120)
アサヒスーパードライ(147)
1087kcal
夜食 0kcal
2279kcal


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