富士OGMエクセレントクラブ御嵩花トピアコース(2008/11/30)

ゴルフ場  今日はミクシィの名古屋がっつりゴルフ倶楽部のコンペでした。管理の行き届いた素晴らしいコンディションでした。全体的には狭く短いコースでマネジメントを要求されますが、ドライバーの不安を抱える自分には程好いコースでした。しかし、信頼しきっていた5Wの調子が悪くOB3発。。アイアン自体は冴えてましたが、アプローチパットも今ひとつでこの結果。。

 来月のバレンタインコンペで今シーズンは最後になりますがアベレージアップとはいかなそうです。

富士OGMエクセレントクラブ御嵩花トピアコース(PAR72)

HOLE123456789OUT
PAR44544343536
SCORE66646243744
PAT32223112218
HOLE101112131415161718IN
PAR44344354536
SCORE84456367548
PAT21123222217

TOTAL 92 PAT 35

 
06:00
体重【 68.0 】kg
体脂肪率【 21.5 】%

10:30
ゴルフラウンド 300分


本日の運動による消費カロリー
ゴルフラウンド 300分(乗用カート) 723kcal
計 723kcal

本日の筋肉痛
なし


食事食事内容カロリー
朝食海草サラダ(24)、ミートボール4個(156)、コーヒー(12)192kcal
昼食山芋蕎麦定食(720)、生ビール(150)870kcal
間食17:00 ブルーベリーヨーグルト(130)130kcal
夕食鶏水炊き(580)
千代の光「特別本醸造」ひやおろし(240)
あづまみね「純米」(120)
アサヒスーパードライ(147)
1087kcal
夜食0kcal
2279kcal


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