今日は娘の作品発表会。協賛品バザーでは、リーデルのグラスが２個セットで５０円だったので日本酒用に衝動買い。
０７：００
体重【 68.2 】kg
体脂肪率【 22.0 】%
本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal
本日の筋肉痛
なし
| 食事 | 食事内容 | カロリー |
| 朝食 | 菜っ葉ごはん（200）、味噌汁（40） | 240kcal |
| 昼食 | 天ぷら蕎麦（780） | 780kcal |
| 間食 | 0kcal | |
| 夕食 | 餃子２０個（587）、ふかひれスープ（80） アサヒスーパードライ２本（294） |
961kcal |
| 夜食 | 20:00 アサヒスーパードライ（147） | 147kcal |
| 計 | 2128kcal |
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