ゴルフ練習in羽島ロイヤル(2008/10/17)

ゴルフ練習場  先日のコンペではドライバーの方向性に違和感があったので、その修正を含め安心感を求めて練習いたしました。

 いつものようにSWから順番に長いクラブへと体を慣らしていきます。体のキレは上々。5Iになると捕まえたいという重いが働くのか?方向性が定まりません。気持ちよいフェードは数えるほど・・・。
 一転、9Wになると非常に楽に打てるイメージなので5Iプラスアルファの距離が気持ちよく出ます。やはりユーティリティなどの文明の利器に頼るべきか?。

 さて問題のドライバー・・・やはり基本的な性能でもある捕まりの悪さは相変わらずで、すぐにこのドライバー様の打ち方へなっていくものの、FWとのつながりが悪いのは明白。。次回は鉛を貼るなどして調整してみるか。。打感の硬さも相変わらず。


07:00
体重【 66.6 】kg
体脂肪率【 20.1 】%

12:30
グリコBCAAタブレット2粒 16kcal
ビタミンC2粒 4.6kcal
マルチビタミン 2.9kcal
マルチミネラル2粒 1.2kcal
グルコサミン2粒 4.2kcal
コエンザイムQ10 2.3kcal
ホエイプロテイン 137kcal
グライコSR 80kcal

19:30
ゴルフ練習 120分


本日の運動による消費カロリー
ゴルフ練習 120分 404kcal
計 404kcal

本日の筋肉痛
広背筋 低程度

食事食事内容カロリー
朝食ごはん(200)、味噌汁(40)、目玉焼き(85)325kcal
昼食ホエイプロテイン(137)、グライコSR(80)、サプリメント(31)248kcal
間食0kcal
夕食カレーライス(1000)1000kcal
夜食22:00 アサヒスーパードライ2本(294)294kcal
1867kcal


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