3連続休肝日(2008/09/28)

ダリア(dahlia)  明日の成人病検診に備え、約2年ぶりの3連続休肝日となりました。アルコールに依存はしていないよう。。(笑)

07:00
体重【 65.2 】kg
体脂肪率【 21.0 】%


本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal

本日の筋肉痛
下腿三頭筋 低程度

食事食事内容カロリー
朝食雑炊(380)380kcal
昼食渡り蟹スパゲッティー1/2(480)、クワトロフォルマッジ1/8(120)、ポルチーニフィットチーネ(200)800kcal
間食0kcal
夕食ネギトロ巻き(380)、 サーモン刺身4キレ(132)、カンパチ刺身4キレ(154)666kcal
夜食カマンベールチーズ1/2(153)153kcal
1999kcal


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