３連休三日目は普段なかなか実行できていない雑用をこなした。写真整理やお気に入りのシューズ洗いetc。この連休は食生活もガタガタだったが、明日からはまた節制したい。
０７：００
体重【 66.0 】kg
体脂肪率【 17.2 】%
本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal
本日の筋肉痛
なし
| 食事 | 食事内容 | カロリー |
| 朝食 | 01:00 ダブル月見バーガー（585）、午後の紅茶（36） 09:00 うどんすき（380） |
1001kcal |
| 昼食 | 0kcal | |
| 間食 | 14:00 アサヒスーパードライ（147） 厚焼き煎餅（74） |
221kcal |
| 夕食 | 鶏水炊き（480） アサヒスーパードライ（147） |
627kcal |
| 夜食 | 20:00 アサヒスーパードライ２本（294） ポテトチップス1/2（440） |
734kcal |
| 計 | 2583kcal |
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