ゴルフ練習in羽島ロイヤル(2008/09/05)

ゴルフ練習場  ゴルフ日記です。今日も体の回転を意識してのドライバーを中心に練習してきました。今日は以前使っていたブリジストンX-500も引っ張り出して、イメージの違いを修正してきました。
 ドライバーに行く前に、SWから順番に長いクラブへと打ち込んでいきました。ヘッドの遅れ感も程好く高い球が出てます。5Iまで調子は上々。
 いよいよドライバー。スリクソンZR-700のイメージでX-500を打つとチーピンの連続です。体の回転と言いながらリストに頼っている証拠か?。気持ちよく、思い切り良く左に体重を乗せると、いい球が出始めました。このイメージでZR-700を打つと、捕まりは悪いものの安定感のあるスライスが出ました。やや修正してフェードのイメージに・・・。しかし、何かの拍子に意図しない大スライスが出ました。ん~軽さだけで選んでしまった白マナの63Sですが、やはり現場には不向きか。。


07:00
体重【 66.2 】kg
体脂肪率【 19.0 】%

11:30
グリコBCAAタブレット2粒 16kcal
L-カルニチン2粒 6.6kcal
ビタミンC2粒 4.6kcal
マルチビタミン 2.9kcal
マルチミネラル2粒 1.2kcal
グルコサミン2粒 4.2kcal
コエンザイムQ10 2.3kcal

12:00
ホエイプロテイン 137kcal
グライコSR 80kcal

20:00
ゴルフ練習 90分


本日の運動による消費カロリー
ゴルフ練習 90分 303kcal
計 303kcal

本日の筋肉痛
なし

食事食事内容カロリー
朝食納豆ごはん(400)、味噌汁(40)440kcal
昼食ホエイプロテイン(137)、グライコSR(80)、サプリメント(38)255kcal
間食0kcal
夕食冷やし中華(481)481kcal
夜食20:00 キリンソニック555ml(89)
23:00 アサヒスーパードライ3本(441)
530kcal
1706kcal


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