ゴルフコンペinさくらカントリー(2008/04/20)

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ゴルフ場
 今日は自分が主催するバレンタインオープンゴルフコンペでした。ティーショットのOBが一つも無く、随所に気持ちよいアイアンショットもありました。
 課題のアプローチ・・・基本はパターでしたが、芝の状況も良かったので今回はPSでも試してみました。久しぶりでしたがまずまず。次回からも状況を見極めつつPSアプローチを試みたい。
 むしろ、芝がびっしり生え揃った状況でのパターアプローチは不確定要素が多すぎました。

さくらカントリークラブ(PAR72)

HOLE 1 2 3 4 5 6 7 8 9 OUT
PAR 4 3 5 4 4 4 5 3 4 36
SCORE 7 4 5 4 7 4 5 4 5 45
PAT 1 3 1 2 2 2 2 2 2 17
HOLE 10 11 12 13 14 15 16 17 18 IN
PAR 4 3 4 5 4 4 3 4 5 36
SCORE 6 4 6 6 4 4 4 6 5 45
PAT 2 3 2 2 2 1 2 2 2 18

TOTAL 90 PAT 35

 せっかく続いていた連続80台が途切れてしまいました。さくらカントリーはやっぱりタフでした。

06:00
体重【 65.6 】kg
体脂肪率【 19.6 】%

09:00
ゴルフラウンド 300分

本日の運動による消費カロリー
ゴルフラウンド 300分 1445kcal
計 1445kcal

本日の筋肉痛
右肘 違和感継続中

食事 食事内容 カロリー
朝食 炊き込みむすび(150)、味噌汁(40) 190kcal
昼食 海鮮丼ご飯半分残し(360)、味噌汁(40)、生ビール(200) 600kcal
間食 20:00 アサヒスーパードライ(147)、さけるチーズ(99) 246kcal
夕食 サーモン刺身2キレ(66)、鯛刺身4キレ(155)、手羽中焼き(344)、紫蘇豆腐1/4(58)
磯自慢「純米吟醸」多田信男(200)
而今「特別純米」九号酵母(120)
943kcal
1979kcal

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