体調不良4日目(2008/02/15)

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2月の木々
 朝には熱も下がったが、今日は様子見で仕事は休み。昼頃から微熱が出たりと、まだまだ本調子ではない。動いていないので食欲もあまりなく、摂取カロリーも少なめ。

07:00
体重【 66.2 】kg
体脂肪率【 21.2 】%

本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal

本日の筋肉痛
右肘違和感継続中

食事 食事内容 カロリー
朝食 ごはん(200)、味噌汁(40)、目玉焼き(85) 335kcal
昼食 御茶漬け(300) 300kcal
間食 15:00 ダブルアミノバリュー2本(180)、プッチンプリン(112)、コーヒーゼリー(65) 357kcal
夕食 クリームシチュー(274)、アサヒスーパードライ2本(294)、松の寿「純米吟醸」山田錦(180) 748kcal
1740kcal

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