HAPPY NEW YEAR!

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2008nenga
 今年も理想のボディ目指して頑張るぞぉ。

 しかし、今日は完全正月モードです。山代温泉に来ていますが帰り道の雪が心配です。って運転は自分じゃないけど。

07:00
体重【 65.8 】kg
体脂肪率【 19.6 】%  

本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal

本日の筋肉痛
右肘 違和感継続中

食事 食事内容 カロリー
朝食 ごはん(180)、焼きカレイ(120)、御雑煮(184) 484kcal
昼食 トマトソーススパゲッティ(580)、荒挽きペッパーソーセージ(149)、生ビール(200) 929kcal
間食 22:00 焼きカレイ(120)、月の桂「純米」(80)、黒龍「大吟醸」八十八号(120) 320kcal
夕食 養老ラーメン(620) 620kcal
2353kcal

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