ゴルフコンペ-桑名国際-

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ゴルフ場
 今日は自分が主催するバレンタインゴルフコンペ。三重県の桑名国際ゴルフ倶楽部で行いました。

 マイミクさんを中心に19名もの参加者に集まっていただき、感謝感謝です。途中ぱらぱらと雨が降る場面もあり寒かったのですが、傘をさすほどのこともなくコンディションはまずますでした。
 グリーンは長めのベント芝が寝ている感じ、ベントの割には芝目が大きく影響したようで、自分の経験不足、力量不足を思い知らされたラウンドとなりました。
 そんな中、比較的練習できているショットはまずまずの出来で、ラッキーに恵まれた部分もありましたがOBなし。しかしあきらかに練習不足の芝の上のアプローチは、見るも無残。。スコアを思うようにつくることは出来ませんでした。

桑名国際ゴルフ倶楽部(PAR72)

HOLE 10 11 12 13 14 15 16 17 18 IN
PAR 4 4 4 3 5 3 4 4 5 36
SCORE 4 5 4 4 7 5 4 4 6 43
PAT 1 2 1 3 2 3 2 2 3 19
HOLE 1 2 3 4 5 6 7 8 9 OUT
PAR 5 4 3 4 4 3 4 5 4 36
SCORE 5 4 4 5 6 5 6 6 5 46
PAT 1 1 2 1 2 2 2 3 2 16

TOTAL 89 PAT 35
 数字だけ見たら納得しなければバチがあたりそうだが、数字にあらわれていない不満な部分が沢山見えたラウンドでした。

04:30
体重【 66.8 】kg
体脂肪率【 19.9 】%

04:40
ホエイプロテイン 137kcal

16:00
ゴルフ練習 90分

本日の運動による消費カロリー
ゴルフラウンド 300分 1445kcal
ゴルフ練習 90分 303kcal
計 1748kcal

本日の筋肉痛
なし

食事 食事内容 カロリー
朝食 ホエイプロテイン(137)、しそ梅むすび(176) 313kcal
昼食 ちらし寿司ご飯1/2(380) 380kcal
間食 08:00 ダブルアミノバリュー(90)
20:00 レミーマルタン(110)
390kcal
夕食 鶏チンゲン菜炒め(380)
松の寿「純米吟醸」山田錦(120)
志太泉「普通酒」生詰原酒(180)
680kcal
1763kcal

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