何日目のチートデイ?

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ダリア(dahlia)
 それにしてもこの週末は、しっかり食って、飲んだ!。しかもほとんど動けていない。2週間後のゴルフに向けて調整も必要だが、まずは運動量を増やしたいところ。明日から頑張る。

07:00
体重【 66.6 】kg
体脂肪率【 20.0 】%

本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal

本日の筋肉痛
なし

食事 食事内容 カロリー
朝食 ごはん(200)、味噌汁(40)、焼き鮭(100) 340kcal
昼食 カレーラーメン1/2(300)、みそラーメン1/2(300) 600kcal
間食 20:00 アサヒスーパードライ(147)、ミミガー×2(224) 371kcal
夕食 焼肉(800)、生ビール2杯(400) 1200kcal
2511kcal

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