MIXIゴルフコンペ-ワールドレイク-(2007/08/12)

シェアする

ゴルフ場
 今日はミクシィの一宮近郊ゴルフ仲間のコンペがワールドレイクでありました。絶好のコンディションで非常に気持ちよくまわることが出来ました。

 前半(IN)ハーフはとにかく全盛期を思わせるゴルフで6つのパーオン。3オーバーの39で18パットでした。グリーンを外した3ホールがいずれも寄らず入らずのボギーでした。
 後半(OUT)は3番のロングで2つのOBなどスコアを大きく崩しましたが、45と何とか持ちこたえトータル84と久しぶりの80台をマークいたしました。途中からドライバーの引っかかり癖が出始め、スコアメークに苦しんだ。上がり2ホールでダボダボと詰めの甘さも見せたが、満足のラウンドでした。

ワールドレイクゴルフ倶楽部(PAR72)

HOLE 1 2 3 4 5 6 7 8 9 OUT
PAR 4 3 5 4 4 4 3 4 5 36
SCORE 4 4 9 4 5 3 3 6 7 45
PAT 1 2 2 2 3 1 1 3 3 18
HOLE 10 11 12 13 14 15 16 17 18 IN
PAR 4 4 3 4 5 4 4 3 5 36
SCORE 4 5 3 4 5 4 5 3 6 39
PAT 2 2 2 2 2 2 2 2 2 18

TOTAL 84 PAT 36

07:00
体重【 65.6 】kg
体脂肪率【 18.9 】%

本日の運動による消費カロリー
ゴルフ 300分 1445kcal
計 1445kcal

本日の筋肉痛
なし

食事 食事内容 カロリー
朝食 朝バナナ(194) 194kcal
昼食 山菜冷やしうどん(332)
生ビール(200)
532kcal
間食 10:00 ダブルアミノバリュー3本(270)
20:00 アサヒスーパードライ(147)、枝豆(153)
570kcal
夕食 わたりがにスパゲッティー(520)、スモークサーモンサラダ1/4(120)
生ビール2杯(400)
1040kcal
2336kcal


↓ぽちっとお願いいたします。

筋力トレーニング ブログランキングへ

にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
にほんブログ村

この記事を気に入っていただけましたら、拡散(シェア)いただけると嬉しいです。

シェアする

フォローする