グリップ交換

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ゴルフクラブ
 今日は朝からゴルフクラブの掃除をしました。ナイロンヤスリで全体を磨いた後、溝も専用工具で鋭く削りを入れました。スッキリついでに、先日購入したFWのグリップ交換。以前は自分でやったもんですが、面倒だったので岐阜のヒマラヤに走りました。これで、3W、5W、9Wが同じ感覚で打てるようになったと思う。次回の練習が楽しみです。

07:00
体重【 67.0 】kg
体脂肪率【 19.3 】%

 上腕三頭筋の張りは打ちっ放しによるものだろうか?今日も続く。

本日の運動による消費カロリー
計 0kcal

本日の筋肉痛
上腕三頭筋 低程度

食事 食事内容 カロリー
朝食 レッドカレー(638)、カフェラテ2杯(120) 758kcal
昼食 しょうが焼き弁当(780)、カルピスオレンジ(210) 910kcal
間食 16:00 エンゼルフレンチ2個(346)
20:00 アサヒスーパードライ(147)、ミミガー(112)
605kcal
夕食 刺身(180)、チンゲン菜と豆腐とあさりの酒蒸し(160)、ゆば乳姫豆腐(63)、棒々鶏サラダ(140)
アサヒスーパードライ(147)
孝の司「純米吟醸」山田錦無濾過生原酒(120)
孝の司「純米吟醸」雄町無濾過生原酒(120)
935kcal
3208kcal

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