本日はお酒の会(2007/04/08)

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4月の花
 昨日に引き続き、飲みっぱなしの一日でした。外食だったこともあり、夕食前のプロテインを実施できず。。。明日から頑張る!。

07:00
体重【 68.0 】kg
体脂肪率【 20.9 】%

本日の運動による消費カロリー
計 0kcal

本日の筋肉痛
なし

食事 食事内容 カロリー
朝食 ごはん(200)、味噌汁(40)、焼き鮭(100)、玉子焼き1/2(50) 390kcal
昼食 山菜おろしうどん(320) 320kcal
間食 13:00 お酒いろいろ(720)
23:00 エビスザホップ(148)、ミミガー(112)
980kcal
夕食 鶏さしみ(120)、ベーコンサラダ(80)、イカ鍋(60)、生ビール(200)、お酒いろいろ(180) 640kcal
2330kcal

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