2017年06月一覧

HIIT足踏み(2017/06/13)

 中4日でHIIT実施。デッドリフトの影響もあるか?、下半身に張りが感じられるが強行突破。インターバルで心拍数を下げすぎないようにしたが...

連日のHIIT(2017/06/08)

 昨日に引き続きHIIT実施。本来は胸の予定日でしたが、胸の芯に張りが残っていたので明日にスライドします。気合で漕ぎましたが、始めて見て...