2015

筋トレ日常

ディップス記録更新(2015/04/20)

間隔がまた少し開いてしまったが、本日は「胸の日」です。前回加重をアップさせているので、今日はその種目慣れを期待♪。当然、前回よりも記録は伸びるはず! ディップス僅かに記録更新  中11日で、ディップス、プッシュアップ、スーパーマンプッシュア...
休養日

フィッシングパーク清洲東(2015/04/19)

昼から美味しい魚を食べようと思うと、なかなか思いつかなくなってきました。夜であれば、居酒屋さんなどで、美味しい刺身や焼き魚等はあるが、活魚料理って無くなってきたのかなぁ?。  そこで思い出したのが表題のフィッシングパークです。 フィッシング...
休養日

強めの筋肉痛が心地よいが休養日(2015/04/18)

モバイルフレンドリー対策としてのWEB構築の方が順調というわけではないのだが、酒の方の動画のアップやブログの更新で忙しい毎日。なかなかトレーニングも進んでおりません。今日もトレーニングはできませんでした。  筋肉痛の度合いは強めなので、ちょ...
筋トレ日常

チンニングの調子はまずまずだが・・・(2015/04/17)

何とか四連続の休養日は避けることができました。と言っても相変わらずのプチ繁忙期で、今度いつトレーニングできるかわからない。せめて摂取カロリーだけでも守らねば。 チンニング記録更新  中13日で、チンニング、ポリタンクローイング、コンセントレ...
休養日

三連続休養日で罪悪感(2015/04/16)

相変わらずのプチ繁忙期で、なかなかハードな一日を過ごしております。トレーニングする時間も作れず、ついに三連続休養日となってしまいました。明日は頑張る。 11:50 ビタミンC2粒 4.6kcal マルチビタミン 2.9kcal マルチミネラ...
休養日

ゴールデンウィーク前のプチ繁忙期

予定通り来客もあり、トレーニングする時間は作れませんでした。ゴールデンウィーク前にやらなければならないことも多いので、当分休憩なしの11時間労働となりそうです。 11:50 ビタミンC2粒 4.6kcal マルチビタミン 2.9kcal マ...
休養日

右ひじ違和感で休養日(2015/04/14)

何となく右ひじが痛い。明日も来客の予定があるので、連続の休養日となってしまいそうだが、様子を見ることにしました。もちろんトレーニング出来なかった理由はそれだけではなく、相変わらずサイトのモバイルフレンドリー化に追われております。 11:50...
筋トレ日常

ブルガリアンスクワット、左の途中で心折れる

前回の脚の日から間隔が開いたこともあり、完全フレッシュ状態の足。始めてみると、ブルガリアンスクワットの右足は前回に引き続き、大幅に記録更新。しかし、左足は1セット目の途中で完全に心が折れ、これ以上続けられない状態に。一呼吸置くくらいは今まで...
休養日

今日も車の下見に(2015/04/12)

午前中は廃品回収の後、ボクシーのタイヤ付け替え、サイト作成等をこなしました。午後からは車の下見に出かけました。アイキャッチのような圧倒的個性のある車をってことで、先週に引き続き名古屋まで行ってきました。いろいろ話もお聞きし、予算も含めて何と...
筋トレ日常

ドラゴンフラッグ連続記録更新(2015/04/11)

今日は休日前と言うことで、筋トレありきの時間割。体幹部の筋トレを実施いたしました。前回記録更新したドラゴンフラッグですが、今回も連続記録更新となりました。しかし、これまで最下部での反りを意識してきましたが、意識するあまり腹よりも足が床方向に...
休養日

WEB制作に追われ休養日(2015/04/10)

本日もサイトリニューアルに時間を奪われ、トレーニングすることができませんでした。明日は休み前となるので、トレーニングありきの時間割をします。断言。言いきっておけば、追い込まれてするだろう。多分。(笑) 11:50 ビタミンC2粒 4.6kc...
休養日

程よい胸の筋肉痛(2015/04/09)

やらなくてはならないことが山積みです。今日も時間を作ることが出来ずに休養日となってしまいました。サツキのアイキャッチが沢山表示されそうです。しかし先日の胸のトレーニングはまずまずだったようで、なかなかの筋肉痛が来ています。 11:50 ビタ...
筋トレ日常

ディップスの加重アップ(2015/04/08)

間隔がまた少し開いてしまったが、本日は比較的気合いが入る部位「胸の日」です。すべての種目の加重をアップさせてのぞみました。ディップスは椅子の背もたれなので、多少強度に不安があるが、なんとかできました。 ディップスの負荷UP  中14日で、デ...
休養日

嬉しい来客有(2015/04/07)

今日はトレーニングするぞ!と思っていたのですが、嬉しい来客もありトレーニングはできませんでした。まぁ、明日は頑張る。 11:50 ビタミンC2粒 4.6kcal マルチビタミン 2.9kcal マルチミネラル2粒 1.2kcal グルコサミ...
休養日

モバイル対応の続きで繁忙期(2015/04/06)

先日からメインで運営しているサイトのモバイル対応に追われています。そもそも静的html5とcss3でのレスポンシブへの変更は600ページもあるので大変です。wordpressにするとアドレス変わっていまうからなぁ。悩みどころです。  まだ春...