筋トレ日常 チンニングらしいチンニング(2015/10/23) 環境が変わってからのチンニングですが、今までよりチンニングらしいことができる場所がありました。つかみ辛く結構手が痛いのですが、そこはまた工夫して物にしたい。 探り探りのチンニング この種目も間隔が開いてしまいました。久しぶりのチンニング、... 2015.10.23 筋トレ日常
筋トレ日常 環境の変化、胸トレ実施(2015/10/22) 勤務地が変わり環境が大きく変化したことで、思うように筋トレできていません。また少しずつ工夫し、どんな環境でも筋肥大を目指せるように、していきます。 大きく、ゆっくり胸を意識 間隔も開いてしまっているので、またリハビリ筋トレとなるが、せっか... 2015.10.22 筋トレ日常