2015-10

筋トレ日常

チンニングらしいチンニング(2015/10/23)

 環境が変わってからのチンニングですが、今までよりチンニングらしいことができる場所がありました。つかみ辛く結構手が痛いのですが、そこはまた工夫して物にしたい。 探り探りのチンニング  この種目も間隔が開いてしまいました。久しぶり
筋トレ日常

環境の変化、胸トレ実施(2015/10/22)

 勤務地が変わり環境が大きく変化したことで、思うように筋トレできていません。また少しずつ工夫し、どんな環境でも筋肥大を目指せるように、していきます。 大きく、ゆっくり胸を意識  間隔も開いてしまっているので、またリハビリ筋トレと