2008年12月一覧

連続休養日(2008/12/21)

 今日は娘達が通う英会話スクールのクリスマスパーティーでした。プレゼントを貰い大喜びでした。自分はセーブしなくちゃいけないのだが、チキン...

休養日(2008/12/11)

 昼のHIITは留守番の為出来ず。ちょうど足の張りも抜けてないので休養にあてました。夕方も本来は腹の筋トレの日でしたが中止とし完全休養日...

蔵開放(2008/12/07)

 今日は地元愛知の東浦の蔵元さんが蔵開放を実施していたので行ってきました。まさに槽前酒(ふなまえざけ)を堪能してまいりました。 0...

休養日(2008/12/05)

 久しぶりに全身筋肉痛。本来は足の筋トレを実施予定だったが、まだHIITの張りが僅かに残っているようなので、完全休養日となりました。金曜...