2007年06月一覧

筋トレのセット間

 今日は体幹を鍛えるトレーニング日。普段セット間の休憩は1~2分を目安にしていたが、どうも厳密に出来ていなかった。BGM代わりに流してい...

体重増加傾向

 どうも体重が増加傾向にある。筋肉に水分が含まれての増加は望む所だが、どうもそうばかりではなさそうな体脂肪率の値。夜の摂取カロリーをもっ...

ほたるの里

 例年、梅雨の時期になるとあの幻想的な光を見たくて遊びに行きます。各務原市鵜沼にあるほたるの里。時期を外して数が少ないと舞うと言うほど見...

さつきの剪定

 今年も満開の花で楽しませてくれたサツキもほぼ花が落ちました。午前中、一瞬雨が止んだので枝の剪定をしました。仕事中の現実逃避にはなかなか...

暑い中の階段昇降

 今日は、暑かったっすね~。昼休み恒例の階段昇降ですが、気温が高いせいもあり、心拍数がすぐに有酸素運動レベルを超えてしまいます。いつもよ...

平日の昼間から

 本日は全国新酒鑑評会一般公開が東池袋であったので行ってまいりました。清酒の技術を競う大会で、全国の最高の酒を一度に味わうことが出来ます...

別部位も故障?

 右腰の張りが取れない。。。健康的に全身を鍛えるつもりが、全身を故障していくんじゃないか?(笑)。またもや筋トレなしの日となってしまいま...